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    4个月孕妈要注意的事项?

    2020-03-30 16:42    
    4个月孕妈要注意的事项?

      孕妇切忌喝没有烧开的自来水,由于自来水中的氯与水中残留的有机物相互效果,会发生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中储存超越24小时的开水,由于跟着瓶内水温的逐步下降,水中含氯的有机物会不断地被分化成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为晦气。

      孕妇不要喝保温杯沏的茶水。由于茶水中含有很多的鞣酸、茶碱,芳香油和多种维生素等。假如将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被很多损坏而养分下降,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。孕妇肯定不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水,这样的水即便通过高温煮沸,水中的有毒化学物质依然存在。

      孕期,保持放松的心情,以及心情的愉悦真的太重要了,孕妈们不要觉得这跟宝宝的发育没有关系。有关数据显示,孕期17周左右,胎儿的发育和大脑的成长都会受到孕妈体内的激素水平的影响。如果孕妈长期心情压抑,或者是思考过多,心理压力过大,会很容易影响到胎儿的大脑机能和行为,影响到胎儿的智商的。因此,不管孕期有什么事情,为了宝宝的健康和大脑的发育,孕妈一定要学会调节。

      孕妇们可不可以吃虾,需要看体质,对虾不过敏的孕妇是可以吃的,只需要注意适量即可。虾中含有丰富的营养素,对孕妇和胎儿都有益;并且虾还具有通乳作用,孕妇们适当吃点儿没事。

      孕妇们在吃虾的时候,开始的时候要少量的吃,如果吃了之后没什么不良反应,那么就说明是可以吃虾的。
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