助孕养生的几个方法!有惊喜,试试看吧
2020-04-24 11:37   来源:未知   评论:0

  第一步:全身调理

  中医认为五脏中肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需要关注。

  肾:在中医的理论中,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾气虚弱会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。

  肝:与肾同源,肝血不足或气血流通不畅也会影响怀孕。

  脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎;因此,脾虚会造成不孕或怀孕后流产。

  第二步:调经

  很多妇女都把每个月来的月经称为“好朋友”,从中医的角度来讲,这种称法是最恰当不过了,因为透过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。

  中医的医理认为,女性月事属奇经八脉内的冲脉、带脉、任脉,如果有阻碍,会导致很多疾病,因而十分重视。如果月经正常,则代表了气血通畅,下一步就可以通过体温的变化,看排卵是否正常。一般来说,不同时期的调经原则如下:

  1.经后期

  时逢月经适净,肾为经水之源,只有肾阴充足,肾气旺盛,天癸发育完实,月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以,经后期重以滋补肾阴,可选用熟地、白芍、山茱萸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。

  2.经间期

  经间期的特点是肾精已充,重阴转阳,为顺利实现这一转化,治以温肾活血法,以顺其势便于卵巢血流流通,从而排卵,建议选用二仙汤、六味地黄丸、仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。

  3.经前期

  属阳长阴消阶段,此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵著床、发育提供条件,反此则宫寒不孕或月经失调,建议可选用八味地黄丸或右归丸。

  4.经行期

  此时胞宫的功能是泄而不藏,以通为用,因为旧血不去新血难生,影响下一次月经的闭藏,故采用因势利导的理气化瘀法,可选用当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、青皮、通草、角刺。

  第三步:暖宫

  中医有宫寒不孕的说法。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖,尤其是在有空调情况下工作的女性,还有那些经常坐著不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。

  第四步:养气安神

  中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒、过于急躁、压力过大等,可能会导致肝气郁结、影响脾,进而影响受孕。

  以上四个步骤是中医针对孕前调养的重要方向,建议打算怀孕的女性们,记得要在孕前将自己的身体调理至最佳状态,这样做不仅有助于成功受孕,更重要的是可以为腹中胎儿营造一个健康完美的孕育环境。

  培养积极乐观的心态,认为自己是可以的。

  备孕女性非常迫切需要孩子到来,可是有时偏偏天不遂人愿,这个时候,请备孕女性要培养积极乐观的心态,认为自己是可以的,只要坚持,把自己所能掌控的范围尽可能做到最好,学到相对应知识并加以实践,养好身体,好孕会随之而来的。
本文章关键词:代妈群

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